Não são raros os acidentes (sinistros de trânsito) que começaram com um bocejo. Segundo estudos da “Securité Routiére”, órgão francês de segurança rodoviária, um em cada três sinistros fatais nas rodovias está associado à sonolência. Para evitar que isso ocorra aqui vão algumas dicas para quem pega a estrada: 1) Nunca viaje cansado: na véspera da viagem, procure dormir pelo menos 8 horas; 2) Evite dirigir mais que 8 horas por dia; 3)Planeje a viagem para evitar dirigir à noite; 4) Descanse pelo menos 15 minutos a cada 2 horas de direção; 5) Nas viagens prefira sempre alimentos leves; 6) Evite viajar sozinho; 7) Dê preferência à viagens de ônibus ao invés do carro; 8) Reveze com outro motorista na condução do veículo; 9) Pare sempre que sentir cansaço e durma em local seguro sempre que puder; 10) Não beba álcool, nem use drogas ou medicamentos que afetem os sentidos.

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