1) TRACE OBJETIVOS QUE SEJAM POSSÍVEIS – Essa dica vale para qualquer medo, principalmente o de dirigir. Vá aos poucos, não tente entrar de cabeça logo no início, uma vez que seu trauma pode aumentar. Pensando no fato de dirigir, não é recomendável pegar uma estrada ou via de grande fluxo no início, mesmo que já esteja se sentindo confiante. Primeiramente, dê voltas no quarteirão de sua casa, assim conforme for se acostumando com o veículo, comece a ir para outras ruas do seu bairro; 2) PROCURE AJUDA DE UM PSICÓLOGO – Algumas vezes, o que aparenta ser apenas uma insegurança pode ser sinal de um transtorno, como a amaxofobia. Por isso, é muito importante procurar um profissional de psicologia, para que ele possa lhe ajudar a identificar qual tipo de medo você tem, as possíveis causas dessa situação e como você pode superar tudo isso; 3) REALIZE NOVAS AULAS DE DIREÇÃO – Se o seu caso for de insegurança com relação à sua habilidade ao volante, uma boa opção é realizar um novo curso de direção. Existem treinamentos especializados para pessoas que já são habilitadas; 4) PRATIQUE SEM PRESSÃO – Muitos motoristas sentem-se inseguros pelo medo de errar, de bater, de machucar alguém ou mesmo de atrapalhar outros condutores. Para tentar ganhar mais confiança e evitar se deixar abater por situações assim, tente praticar em ocasiões que não exerçam tanta pressão; 5) ESCOLHA BEM QUEM VAI TE ACOMPANHAR – Quem tem medo de dirigir, geralmente, se assusta ou fica agitado por qualquer adversidade que exista. Ter uma pessoa estressada do lado só vai atrapalhar. Escolha par estar ao lado um passageiro calmo e paciente.

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