1) DIREÇÃO CONFORTÁVEL – Todas as grávidas, em qualquer fase gestacional, podem dirigir. Não há leis ou contraindicações médicas, desde que a mulher se sinta totalmente confortável e segura com a situação. Ao menor sinal de desconforto, o melhor é deixar o volante para outra pessoa; 2) CINTO DE SEGURANÇA – A tira transversal pode ficar posicionada sobre a clavícula e o peito. Já, na faixa de baixo, nunca deve ficar acima ou em cima da barriga para não apertá-la. Posicione-a sempre o mais baixo possível, na região do púbis. Isso vale para qualquer momento da gestação; 3) POSIÇÃO DO BANCO – O melhor ajuste do assento é o que deixa a gestante confortável. Coloque o banco para frente ou para trás e ajuste a altura, se possível, de forma que se sinta à vontade. Só observe se os pés alcançam os pedais com firmeza, e se a barriga não encosta no volante; 4) ESCOLHA DO TRAJETO – Evite viagens longas, especialmente no comecinho da gravidez, por causa dos enjoos, e no fim, quando já há risco de ruptura da bolsa. Ainda assim, se não houver outra saída, faça um percurso com paradas a cada 60 minutos para comer, descansar e esticar as pernas.

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